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守住时间边界

休闲阅读不应挤占工作、睡眠和日常运动。可以提前设置结束时间，并在连续观看一段时间后主动休息。

当屏幕内容让人感到焦虑或疲劳时，离开设备、恢复正常生活节奏更重要。

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关联阅读与注意事项

围绕不同兴趣，你可以选择足球观察、篮球视角，或了解数字游艺与休闲牌桌的区别；项目资料与休闲图像采用不同的解释方法。

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